研究显示，传统的无冲击力有氧运动器材可以造成相当于蹲坐、爬楼梯和弓步的髌股关节压力
马萨诸塞州Medway--(美国商业资讯)--由威斯康星大学拉克罗斯分校（University of Wisconsin - La Crosse）物理治疗学系进行的新研究对体适运动机（AMT）等无冲击力有氧运动器材使关节产生很小压力这种传统观点提出质疑。研究显示，一些交叉训练机（尤其是以类似椭圆机类型运行的训练机）可能仍会对膝盖产生巨大压力。这项研究由Cybex International Inc.（纳斯达克股票代码：CYBI）的研究部门Cybex Research Institute (CRI)提供资助。
CRI高管Paul Juris博士说："我们发现，冲击并不是减少膝盖压力的唯一相关因素。即便是低冲击力或无冲击力运动，髌股关节--就位于膝盖骨下方--也会产生很大的压力。由于数百万人遭受膝盖疼痛，因此这项研究正合时宜。"
重要事实：
- 膝前疼痛是经常锻炼身体的成年人和儿童最常见的膝盖疾病，占据他们所遭受的全部膝盖损伤的62%。1
- 髌股疼痛综合征（PFPS）占据跑步者所患全部膝盖疾病的57%。每年有250万名跑步者被确诊为PFPS患者。2
由于存在这些问题，人们开始转向椭圆机和AMT等无冲击力锻炼形式，将其视为一种安全的替代锻炼方式。但是，这项新研究显示，无冲击力交叉训练机也会产生压力，并且一些设备对髌股产生的压力显著高于其他设备。
在威斯康星大学进行的研究中，16位研究对象在Cybex Arc Trainer和Precor AMT交叉训练机上以根据年龄估算的最大心率的75%以及恒定的每分钟100步速度进行锻炼。一个装有仪表的踏板对踏板反作用力进行测量，一套装有8个摄像头的红外线运动捕捉系统对踏板位置、身体位置和关节角度进行测量。基于这一信息，AMT产生的以牛顿每千克（N/kg）衡量的最大髌股关节力（PFJF）比Arc Trainer高出141%。AMT产生的关节力（19 N/kg）与爬楼梯（21 N/kg）和弓步（19 N/kg）相当，而Arc Trainer（8 N/kg）则更接近步行（9 N/kg）。Arc Trainer可以让使用者在保持高效锻炼的同时产生不到AMT一半的髌股关节力。
Juris博士继续说："这项研究发现。新设计改善了我们的身体与锻炼器材的互动方式。Arc Trainer的设计使用户膝盖受到的压力最小化，同时可以维持高效锻炼。"
欲了解有关报告的更多信息或下载完整报告，请访问Cybex Research Institute的网站www.TruthOnFitness.com，或者在3月14日至17日于洛杉矶举行的International Health, Racquet & Sportsclub Association (IHRSA)会议上或4月19日至22日于德国埃森举行的FIBO博览会上与CRI的工作人员会面。
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1 Scott, S.H.和Winter, D.A. (1990)。慢性跑步损伤部位的内力。《Medicine and Science in Sports and Exercise》。 22(3): 357-369。
2 Strother, R.T.和Samoil, D. (1989)。髌骨综合征：基于生物力学的疗法。《Canadian Family Physician》。35: 1649-1654。
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